成长、拒绝零食健康成长的绘画爱游戏(ayx)拒绝零食健康

　　那个寒冷的冬天△•，隔三差五要去过过瘾□==△▼▼，给你们带了些见面礼●☆。比我们健康的身体更重要…-！她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣◁•★▷◆，有关人员研究统计○▽-◁▼◁：每三个癌症死亡者中○□▲▽，还要有正确的饮食习）惯…•△。去世时◇▪▲●▪▼，她永远离开了我们……●、离开了这个世界▽•。

　　2．罐头食品▷▲•□▷▷，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料▽△、防腐剂等•○◁=▲◇，没有太多其他的营养成分在内-○◁▷▪。

　　师◇▼●：可是=▷☆，这个不能吃◁=，那个不能尝●●◇…▲▪，到底哪些食物才是有营养-▼△=•▪，有利健康的呢△■=▪?（学生回答）你们说的这些食物▪=•，都藏在我这儿的一座宝塔里▽=•，它叫●◁•=“膳食宝塔●★”○◁★。

　　更多内容▲◁，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗■★=▽□◁？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧◁•■◆•，里面有好多有趣的关于食物的东西呢…○★◁□▽！

　　师☆●-□…▽：外包装看起来比较精美-□○-，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香▷◇▪■★，想必吃起来口感也很好▽•★•◁。怎么看■▲▲，也不像从这么肮脏的地方生产出来的□◇◁●▷，是吧•★■?

　　（5）饼干▼▪■=•：属于高脂肪▽=▼、高能量食品○▪,维生素和矿物质含量比较少▼▽▷,多吃不利于饮食平衡□▷-○,也容易导致肥胖▪=◆。

　　师▷-◁▪●：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上●▲▪□，有的包装袋上可能藏了好几个▪▷…，请同学们快速找出=○■☆，看看哪个小组能做到快▲★□▼、静●▼▼、准=•◆◆◆！一人拿一样食品•▲□★，找到请举手■••▪爱游戏(ayx)拒绝零食健康，开始★□△◆…◇！（生找）停-△★•！谁找到☆▼?

　　4．油炸薯条◁▲•△、洋芋片◁★、各式的饼干等休闲食品△★，也是一堆面粉加油制成-△•，除提供了淀粉和油的热量之外…☆◇▽•，没有太多营养成分在其中☆☆☆•◇。

　　食品安全…▷=★，受到全社会的关注和重视=…。但近几年来•◇▷•▪▪，问题食品严重危害了社会的稳定△●□■，损害了人民的健康▽•▷▲◆。班级结合当前食品安全现状◁▽☆▷●、针对班内吃买小食品现象=☆，因此◁□○☆，有必要对学生进行☆●▪●▷“食品安全△•□•▽◇”教育◆▼★▷▼。有效地减少学生吃买小食品的现象□-，提高同学们食品安全意识●•▽▷，使学生安全▽◁、健康成长▪○☆。

　　不好好吃饭▲□，可致营养不良•◁△，食欲减低•■△，抵抗力弱◆◇◇◆▽，溃疡▲•★◇▼□，反复呼吸道感染◇▪==•，生长发育迟缓☆•=-■▲，长不高▷▼，体重不增等▪=。

　　师●••○：那是否只要是健康△▷▲-★☆、营养的食品就能随性吃呢●◆?我们先来做个小实验•••●：请两位胆大的男同学上来●▷▪▪★。（游戏）

　　师=●-○=：这些食品有些没生产日期☆▪…，有些无生产许可证=●，甚至有些包装上印着虚假的信息▷▪◇，那些不法商家为了谋取暴利◇=•▼●◁，他们压缩生产成本•▽▲，把食品加工厂都开在——作坊图=○▷。这些没有经营执照▼-□△、没有卫生许可证的地方◁□，那里的环境脏乱差爱游戏(ayx)◆▲☆▲★•。路边摊的食品也属于三无食品☆■=▽•●。（屏幕上这张图片■•□，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍爱游戏(ayx)●■▽▽，他当时问这位工人•☆○●△，为什么戴着这么脏的手套•=△-●•?工人回答◆○=▪□=：怕弄脏了手••☆。你们瞧瞧◇▽★=，食品不怕脏●-◇▪，反倒手怕脏了…■★□。）这些小作坊▪•◇▽◆、路边摊的食品没有任何质量与安全保障☆★，是不合格食品◁◁▷。

　　吃饭问题一向是广大家长的心病■•●…，如何让孩子爱上吃饭的问题-•▼▷□，如何培养孩子良好的饮食习惯◇•▪□■，碰到30个常见问题●○=，《育儿宝典》来帮忙…△△○■•，也有很多不同的讨论•■▪▷◆，大概就是种类多▲△，色香味俱全•△◆•。这本书对小孩子来说好像有点高深了▷●，可以作为家长的学习书▪■•▪△。

　　（1）果冻◆★：吃我不仅不能补充营养•▽■★☆,甚至会访碍某些营养素的吸收▲=●▽■-。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶★■•,并基本不含果汁■○,其甜味来自精制糖▲▪•▪▽,而香味则来自人工香精◆△●。你不要指望用我来增加营养☆▼★■。

　　《小身体大学问▲■■◆•：营养专家教你轻松育儿》▪▷▷，即很简单地讲了我们为什么要吃饭▷○，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康▷○★•◁▲，各种食物对应不同的颜色☆◆▽▼…◁。

　　离她30岁生日还差3天▼▪▪，今天能给大家上一节主题班会◆◆▼◇▪，◁•。我要考考你们☆▷○△▽。曾经是北京一家电视台的主持人▼□☆。我感到特别高兴▽◆◁•。（照片）去年1月7日●◇，（拿出食品）师••：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是▽▲◁★◇◆，…★。健康饮食不仅要选择好食物▲▽★○△□！

　　1=●、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品☆▪•☆▪▲；垃圾食品对身体健康的危害▲◆■•●。

　　可就是因为这种不良饮食嗜好◆□△▪-，3．汽水▷■=▽、可乐○…-、巧克力△●▽•□▲、口香糖•▽•○◇、糖果主要由糖=○◇、色素▪▼、香料所组成的▪☆，没有任何东西◇▽▪，师■▽：上课☆□☆。

　　能力目标○…□▽：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品▷▼◆▽，养成良好的饮食习惯=◁□▲◁。 情感目标•◁▽▪：1◇●◆◆••、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性-▪◁★•□，从而发展学生的自我保护意识□☆▼-☆◁。

　　为了表达我的喜悦◁-，年纪轻轻的她患上了喉癌-…☆。同学们好△☆！就有一人是由不当饮食造成的○◆●□。■•◆。

　　1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在…-，如葱油饼…▼▷○■、油炸饼•★◆…▲=、奶油饼☆…，早餐常吃的油条◁▼•☆、烧饼◆…，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面▷=●●▷●，这些东西都是只含有油脂与面粉▽▪◆•=◆，没有其他太多的营养素▽★▼●◆，只纯粹提供了热量◇-●◁■□，都是地道的中国口味的垃圾食物▷…■。

　　同学们◁▲★，我们今天开展了▷-…▲○“拒绝零食□☆□-，健康成长◁◁△■…”活动和交流-▽▽，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害▼▪▷•-◆，老师希望同学们◁•…-△☆，今后关注饮食健康问题▼□…▪，少吃垃圾食品☆○○，回家后☆◇▼…◆□，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识○◇，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课▲◇-◆◇○。

　　D…▲=▼▼、为了方便同学们记忆爱游戏(ayx)○▼■○，我特意将它编成了一首顺口溜●◇◁▪，我们一起来念一念◆•●▼■■。一共有8句☆…▪…▷=，每组读2句●★▽■☆，一组黑色•◁▷▷◇◆、二组……先跟老师打节奏▪□○◆…。

　　通过上节课的学习○▽□■▼，我们已经对零食有了了解▽■=◇，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧▲▲•！（出示图片）

　　师△◁：看到你们的表情就知道▷■，你们常吃这些零食●•▼成长、拒绝零食健康成长的绘画。你最喜欢吃哪种零食•◆◇?(举手回答）

　　买食品时要进行选择和鉴别▷•，不购买●•☆“三无食品◇▲■◆••”▼△▲◁。就是没有商标的食品不能买•◇；没有生产日期的食品不能买▷…▲◆；没有厂址的食品不能买=▼▽…。天气炎热○▷••…，微生物繁殖迅速▷■▲◇，食品容易腐败变质•○▪◆•，一旦不注意易发生食品中毒○★▼，故烹调及保存食物时应特别注意卫生★■◇，尤其是厨房环境设施卫生●◇-、个人卫生及食品原材料调理都要注意○•▲。

　　□●。除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值◁•▷◇◁▼。师●▲▪▼▷○：这个游戏告诉我们★◁=○-△，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们●▲•★■▼，

　　师•★：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的☆▽-“辣条○◁“进行过检测▪○○△○•，其中每根的细菌竟达到10万个●◁▼▽▽。现在我把这包麻辣条送给你们▷▷▷…，敢吃吗…○○?（不）你们拒绝得好啊▪★，让那些细菌无法在你们身体里安家落户□•…◁●■。 2=…▲◇、远离垃圾食品

　　师●=☆-◇：如果我把这个气球比喻成我们人的胃▼○•●◆▪，里面的水当成是吃下去的食物…◁▽，刚才这个游戏你能联想到什么呢…★•=?（饭后不能剧烈运动◆★，再引导不能暴饮暴食）

　　师…•○◁▽：先请同学们看一段视频 师◆▲•□■▲：同学们▲●◇，看完这段视频后••…▲•，有什么想说的吗▽■◁-？（学生回答◇▷▪=-…：脏▲■▪◆▽、恶心等） B…•=、（出示一包便宜方便面）

　　（6）泡泡糖◆▷◆▽、口香糖=…◇：营养价值几乎为零•▲●,一些产品含有大量防腐剂=★…▷◁•、人工甜味剂等◁☆▪,特别是某些质量低劣的次品•★☆▼◆△,对健康的损害很大▷◇●=●◁。

　　（7）牛奶干吃片○▼-■□：营养尚可…•□●▼,但含有大量色素☆★、香精□△…●•◁、防腐剂…◆■▷★○、人工甜味剂◁☆-、赋形剂等食品添加剂◆★▪■,多吃不利于健康▲■…。

　　师★●▽▷：你们找到的这些词语★▽，都有个共同的名称◆◇□•◆，也出现在食品包装袋上=●，谁发现了○•◇?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多▽☆，有的可以防腐▼=☆…，有的可以着色=▷◆，有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内★■…，一般都是安全的◆▷，但是前三种过量的话▲■●，就会危害身体健康了（例如▼-■◆：亚硝酸钠★●▽☆■、甜味剂▷■▷▲○☆、防腐剂■••○●▽、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的◆=。）

　　师▷◆：可是□=-☆-•，这些食品人们都称之为◇▲▷△◁“三无食品◁■▽=-”◆●☆=▲◆，你们知道是哪三无吗◁◆•?(思考爱游戏(ayx)▼▲•◁▼●、回答）

　　（2）薯片★●◇：薯片的营养价值很低◁△…,还含有大量脂肪和能量○△★,多吃破坏食欲◇▲-☆,容易导致肥胖=▲▽◆,还是皮肤健美的大敌△▼◇■△。

　　（3）麻辣条-◁★◆▪◁、虾条▲■▽：根本没有营养价值◁-，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体-=◇•，使身体不能正常发育▪▲…◆，影响身高▽-、视力等▼○△。

　　2▼•▪、 使学生们掌握诸如☆□▼▷“不要买流动摊贩现做现卖的食品•=◆”◇=、△▲“购买食品要认谁QS标志▼•△…★”等基本常识☆■○。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少★-，◁△•？动物王国-•●▼、有机食品展馆▷▲、荒野小厨神▪▲◁•、我是农场主○△▲、我是小医生…○△•▼◆、我是小小营养师▽▲-◁■…、带你去菜市场啦▪□▼▼◁=。

　　A☆=▪▷●、找词 师★○■=△：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品○◆，可以经常吃吗•▽?我们先来做个小游戏=▽◁=☆•：(火眼金睛)

　　B▲●•▽◇、这些数字由下到上有何变化▲▷▽◇?摄入量不同▷△，哪种食物大概要多吃些▷▽，哪些少吃些▲◆▪? C=▷◆▽、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡□●，这些数字并非严格规定◇■=•▪◆，我们吃东西★•-●○…，不能因为美味而多吃◆▽●，也不能因为不喜欢而不吃●☆◁•◁。

　　C•▷、圾食由于食品添加剂多◇-▲▼□…，吃起来口感好■•★☆●◆，味道香◆▪。你吃一次△☆-，没问题★▪▽◆△，两次◆●-•…▼，没事-◇▷▪○•，可如果长期吃-◁△、大量吃▲▽▷□◁，那后果就不堪设想了▲•！那我们该怎么做◆☆■◁▲▷？（生讨论）我们要尽量少吃★=，做到远离这些食品•=●-☆▲。可是你们能抵住诱惑吗□▼?回头老师要检验一下哦★=▪■★！请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧△•-！